Специалист назвала методы немедикаментозного снижения холестерина

Врач-кардиолог Анастасия Фомичева рассказала, что положительно повлиять на уровень холестерина в крови можно разными способами. Если есть необходимость, специалисты назначают специальные медицинские препараты, которые пьются исключительно под контролем врача.

Однако снизить риск атеросклероза можно и без таблеток, взяв под контроль свое привычное питание и физнагрузки. Например, очень хорошо снижает холестерин отказ от вредных привычек, регулярная ходьба, а также диета на основе полезных жиров – красной рыбы и оливкового масла.

Следить за уровнем холестерина просто жизненно необходимо. Развившийся атеросклероз значительно повышает риски патологий сердца и сосудов, а также приводит к инфарктам и инсультам, напомнила кардиолог.

Ранее Techno Dzen сообщил, что плохой холестерин и снижение остроты зрения повышают риск развития деменции.