Спорт поможет восстановить сексуальное здоровье

Умеренные, но регулярные физические нагрузки обеспечивают увеличение мужского либидо, сообщил врач-уролог Алмаз Рахимов. Сохранение мышечного тонуса положительно влияет на состояние всего организма, а также улучшает периферическое кровообращение, нормализуя, в том числе, и потенцию.

Не менее важным условием для высокого либидо является и соблюдение режима сна и бодрствования. Физическое утомление, особенно - хроническое, негативно сказывается на сексуальных возможностях, равно как и длительное воздержание. Последнее нарушает нормальную выработку гормонов, из-за чего практиковать его намеренно не рекомендуется.