Стоматолог Бурхенн объяснил, почему необходимо чистить язык от налёта
226
Для здоровья полости рта важно чистить не только зубы.
Доктор медицинских наук, стоматолог Марк Бурхенн рассказал, что чистка языка — необходимый ритуал при уходе за здоровьем полости рта. Врач отмечает, что каждый человек должен пользоваться специальным скребком.
«Чистка языка — самый недооцененный аспект ухода за полостью рта», — заявляет Бурхенн.
- Чистка языка может предотвратить неприятный запах изо рта. Жидкость для полоскания рта может лишь замаскировать на непродолжительное время неприятный запах, он обязательно вернётся с удвоенной силой. Скребок может помочь устранить источник запаха: чистка языка способствует уменьшению скопления бактерий на его задней части;
- Очистить вкусовые рецепторы можно также просто воспользовавшись скребком. Бурхенн сравнивает язык с ворсистым ковром, поскольку он легко собирает мусор и бактерии в своих укромных уголках и трещинах. Этот материал накапливается со временем и может привести к неправильному образованию биопленки на языке и даже притуплению вкусовых рецепторов;
- Регулярная чистка языка потенциально снижает кровяное давление.
«Всё дело в оксиде азота — молекуле, которая влияет на иммунную функцию, вес, кровообращение, кровяное давление, настроение и многое другое», — объясняет стоматолог.
Бактерии в микробиоме полости рта способны вырабатывать оксид азота, и соскабливание его с языка дает ему место для этого. Чистка языка помогает повысить уровень оксида азота, тем самым улучшая систолическое артериальное давление в состоянии покоя.
- Соскоб с языка разрушает накопление бактерий на языке, что помогает сбалансировать микробиом полости рта, а сбалансированный микробиом необходим для оптимального здоровья полости рта.
Тщательный уход за полостью рта выходит за рамки чистки зубов щёткой. Необходимо также использовать и зубную нить, и скребок для языка.
Ранее Techno Dzen сообщил о напитке, от которого крошатся зубы. со