Для здоровья полости рта важно чистить не только зубы.
Доктор медицинских наук, стоматолог Марк Бурхенн рассказал, что чистка языка — необходимый ритуал при уходе за здоровьем полости рта. Врач отмечает, что каждый человек должен пользоваться специальным скребком.
«Чистка языка — самый недооцененный аспект ухода за полостью рта», — заявляет Бурхенн.
«Всё дело в оксиде азота — молекуле, которая влияет на иммунную функцию, вес, кровообращение, кровяное давление, настроение и многое другое», — объясняет стоматолог.
Бактерии в микробиоме полости рта способны вырабатывать оксид азота, и соскабливание его с языка дает ему место для этого. Чистка языка помогает повысить уровень оксида азота, тем самым улучшая систолическое артериальное давление в состоянии покоя.
Тщательный уход за полостью рта выходит за рамки чистки зубов щёткой. Необходимо также использовать и зубную нить, и скребок для языка.
Ранее Techno Dzen сообщил о напитке, от которого крошатся зубы. со