https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Терапевт Хан: Груши снижают риск развития сахарного диабета и рака

172

Эти фрукты полезны для уменьшения риска развития определенных заболеваний.

Терапевт Хан: Груши снижают риск развития сахарного диабета и рака
Источник: Clem Onojeghuo / https://unsplash.com/

Терапевт Амир Хан рассказал о том, что груши снижают риск развития сахарного диабета и рака. Как утверждает эксперт, эти фрукты богаты клетчаткой. Они стимулируют работу желудка и кишечника.

В грушах есть много витаминов C и K, флавоноидов и меди. Они также снижают воспаления в теле.

По словам специалиста, в грушах есть антоцианы, которые уменьшают риск сахарного диабета II типа на 23%. Определенные соединения во фрукте сокращают риск появления некоторых типов рака.

Важен цвет фрукта - красноватые защищают сердце, а зеленые помогают глазам.

Полезны груши и людям на диете, так как в них мало калорий, но при этом они дают чувство сытости.

Источник:

www.coventrytelegraph.net