Терапевт Хан: Груши снижают риск развития сахарного диабета и рака
95
Эти фрукты полезны для уменьшения риска развития определенных заболеваний.
Терапевт Амир Хан рассказал о том, что груши снижают риск развития сахарного диабета и рака. Как утверждает эксперт, эти фрукты богаты клетчаткой. Они стимулируют работу желудка и кишечника.
В грушах есть много витаминов C и K, флавоноидов и меди. Они также снижают воспаления в теле.
По словам специалиста, в грушах есть антоцианы, которые уменьшают риск сахарного диабета II типа на 23%. Определенные соединения во фрукте сокращают риск появления некоторых типов рака.
Важен цвет фрукта - красноватые защищают сердце, а зеленые помогают глазам.
Полезны груши и людям на диете, так как в них мало калорий, но при этом они дают чувство сытости.