Терапевт перечислил рабочие способы побороть икоту

Врач-терапевт Иван Тарасенко перечислил возможные причины развития икоты и простые методы ее устранения. Икание является защитным рефлексом, но часто ее проявление доставляет людям ощущения дискомфорта.

По словам эксперта, чтобы избавиться от икоты нужно встать на четвереньки, опереться на локти и глубоко дышать примерно одну минуту. Такое положение называется «поза льва», при ней живот расслабляется и воздух перекатывается в область диафрагмы. Этот метод является наиболее действенным из всех известных.

Также устранить икоту можно медленно подышав в бумажный пакет, так чтобы он надувался и сдувался. При этом полиэтиленовый использовать не рекомендуется, чтобы не произошла асфиксия.

Кроме дыхательных практик есть и другие рабочие способы побороть икание. Например, можно выпить чуть-чуть лимонного сока, полминуты полоскать горло прохладной водой, рассосать кубик льда, надавить на живот в области диафрагмы или съесть чайную ложку сахара, добавил врач.   

Ранее Techno Dzen сообщил, почему одни люди чихают громче других.