The Telegraph: Избавиться от «пивного живота» можно с помощью обычной воды

person
Варвара Красова
schedule
12 мар 12:22

При этом полностью отказываться от алкоголя* не обязательно.

Доктор Филип Чант сообщил, что питье обычной воды, вместе со спиртным, поможет сохранить контроль над количеством употребляемых напитков и избавиться от лишних килограммов на талии. Об этом написал портал The Telegraph.

По мнению эксперта, «пивной живот» появляется из-за избыточного количества потребляемых калорий, в том числе поступающих в организм вместе с алкоголем. Лишние килограммы на талии могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний, в том числе болезнь Альцгеймера.

Чтобы снизить вероятность патологий, Чант советует сократить в рационе спиртное до шести бокалов в неделю, а также после каждого приема алкоголя выпивать стакан негазированной воды. В долгосрочной перспективе такая привычка поможет уменьшить количество висцерального жира.

Ранее Techno Dzen сообщил, что тягу к спиртным напиткам снижает отказ от сладких блюд.

*редакция TechnoDzen предупреждает о вреде курения и потребления алкоголя

Techno Dzen
Использование данных и файлов cookie: