Токсиколог рассказал о пользе употребления нута
169
Их употребление способствует сохранению здоровья сердца.
Михаил Кутушов, специалист в области токсикологии, подчеркнул пользу нута для здоровья. Этот продукт не только способствует правильной функции кишечника и способствует регулярности, но и играет ключевую роль в снижении уровня холестерина и нормализации кровяного давления за счет уменьшения количества натрия в организме.
По словам эксперта, благодаря пребиотическим волокнам, содержащимся в нуте, улучшается питание полезных кишечных бактерий, что делает его идеальным ингредиентом для приготовления хумуса в домашних условиях.
Этот продукт не только обогащает домашние блюда, но и способствует здоровью сердца и укреплению микрофлоры кишечника, защищая от вредных микроорганизмов, заключил врач.
Ранее Techno Dzen сообщил, что для здоровья щитовидки нужно употреблять йод и белок.