Редис – это небольшой, полезный корнеплод, который следует добавить в свое меню.
Эксперты издания Transsibinfo провели собственное расследование и установили, чем полезен редис.
Редиска содержит большое количество витаминов С, группы В, калия, кальция и железа. Эти вещества не только укрепляют иммунитет, но и способствуют нормальной работе организма.
В овоще содержатся антиоксиданты и фитонциды, которые предотвращают воспалительные процессы в организме. Поэтому его употребление особенно ценно для людей, страдающих заболеваниями, связанными с воспалением.
Редис – это не только вкусный овощ, но и настоящий кладезь питательных веществ для организма, подытожили эксперты.