Депрессия, по данным Всемирной организации здравоохранения, является одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире, затрагивая более 264 миллионов человек.
Одним из наиболее характерных симптомов депрессивного расстройства являются ощущения тревоги и апатии, которые могут серьезно повлиять на качество жизни человека, рассказывает врач-психотерапевт Алексей Вилков.
Ощущение тревоги, постоянное беспокойство, беспокойство по поводу будущего — все эти аспекты могут быть сильно усилены у людей, страдающих депрессивным расстройством. Тревожные расстройства часто сопровождают депрессию и могут усилить ее симптомы.
Человек может постоянно переживать ощущение невроза, бояться общения с окружающими, испытывать сильные страхи и фобии, что серьезно затрудняет его повседневную жизнь.
Ощущение тревоги также может проявляться физически: напряженность мышц, проблемы со сном, учащенное сердцебиение, дрожь в руках и ногах. Все это создает дополнительные трудности для человека, усугубляя его психологическое состояние.
Апатия, или равнодушие к происходящему, часто сопровождают депрессию. Человек теряет интерес к прежним увлечениям, перестает получать удовольствие от обычных занятий, снижается мотивация. Вместе с этим возникает ощущение усталости, отсутствие сил на повседневные дела, невозможность сосредоточиться на задачах.
Апатия может привести к социальной изоляции, так как человек теряет желание общаться с другими людьми, участвовать в общественной жизни. Это усложняет процесс выздоровления, поскольку общение и поддержка близких играют важную роль в борьбе с депрессией.
Ранее Techno Dzen сообщало, что неправильный режим сна негативно влияет на здоровье.