Печень – один из самых важных органов в организме, отвечающий за фильтрацию крови, обработку питательных веществ, выведение токсинов и многое другое.
Однако из-за неправильного питания, стресса, приема лекарств и воздействия окружающей среды печень может столкнуться с различными заболеваниями. Кофе и зеленый чай могут помочь защитить этот важный орган и поддержать его работу. К такому выводу пришли ученые США. Результаты исследования опубликованы в журнале Pronews.gr.
Кофе – не просто напиток для бодрствования, это также ценный источник антиоксидантов. В нем содержатся такие компоненты, как хлорогеновая кислота, полифенолы и кафестол, которые способны защищать печень от различных видов повреждений. Недавние исследования показали, что употребление кофе связано со снижением риска развития цирроза печени, жировой дистрофии и других заболеваний этого органа.
Кроме того, кофе способствует улучшению обмена веществ, что помогает печени эффективнее выполнять свои функции. Кофеин, содержащийся в напитке, может стимулировать желчеобразование, что благоприятно сказывается на пищеварении и выведении токсинов.
Зеленый чай богат антиоксидантами, такими как катехины, эпигаллокатехин галлат, которые помогают снизить воспаление и оксидативный стресс в клетках печени.
Употребление зеленого чая помогает предотвратить развитие жировой дистрофии печени, улучшить ее функционирование и даже способствовать восстановлению поврежденных тканей. Помимо этого, зеленый чай помогает снизить уровень холестерина в крови, что также важно для здоровья печени.
Таким образом, употребление кофе и зеленого чая может быть отличным способом поддержать здоровье печени и укрепить этот важный орган.
Ранее Techno Dzen сообщало, что силовики, пожарные, военные чаще всего подсаживаются на алкоголь.