Умение общаться на двух языках снижает риск деменции

По словам эксперта из Университета Альберты Тани Дэш, люди, знающие более одного языка, имеют больше шансов сохранить свои когнитивные способности в пожилом возрасте или после нейродегенеративных заболеваний.

Таня Дэш, когнитивный нейробиолог, которая работает с пожилыми людьми и людьми, восстанавливающимися после инсульта, чтобы изучить взаимодействие между языком и познанием.

Эксперт, ссылаясь на ряд исследовний, отмечает, что у двуязычных людей, у которых инсульт привел к афазии, наблюдается меньшее проявление симптомов и лучший прогноз на выздоровление.

Дэш утверждает, что двуязычие может стать ещё более полезным, поскольку люди сталкиваются с когнитивным старением — износом мозга, который приводит к снижению когнитивных способностей из-за возраста.

Снижение когнитивных способностей влияет на память, внимание и исполнительные функции. Эффекты проявляются по-разному: от увеличения времени выполнения повседневных задач, таких как поиск товара в продуктовом магазине, до понимания юмора и поиска слова «на кончике языка».

Однако эти симптомы когнитивного старения можно уменьшить, если создать «когнитивный резерв» — это похоже на то, как если бы на протяжении многих лет делать накопления, чтобы обеспечить себя на пенсии, или регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать хорошую фигуру. 

«С возрастом происходит износ суставов и сухожилий, что влияет на вашу работоспособность. Но если вы начнете действовать рано и будете работать над поддержанием своего физического здоровья, вы можете отсрочить появление симптомов. Когнитивный резерв — это именно то же самое», — объясняет она.

Существуют различные способы наращивания когнитивного резерва — наиболее распространёнными являются образование, профессия и досуг. Двуязычие также способствует наращиванию когнитивного резерва. Всё, чтоб задействует лобную долю, может быть полезным для замедления снижения когнитивных способностей.

Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.

Ранее Techno Dzen сообщил, что белки крови предсказывают риск более 60 заболеваний.