Уролог Индароков: Грамотный подбор рациона избавит от проблем с потенцией
179
Всего несколько продуктов смогут нормализовать мужское здоровье в короткие сроки.
Фундук, миндаль, арахис, лесные, грецкие и другие орехи позитивно влияют на потенцию, и проявляют свое действие уже через несколько часов после приема, - рассказал врач-уролог Тембулат Индароков. Благодаря содержанию целого ряда микроэлементов, аминокислот и органических соединений, они способны конкурировать по своей эффективности даже с медицинскими препаратами.
Не менее полезны для мужского здоровья и моллюски, в особенности - устрицы. Они стимулируют выработку гормона тестостерона, но обязательным условием для стойкого терапевтического эффекта является их регулярное употребление. Помогут избавиться от проблем в личной жизни и специи, а также такие привычные продукты, как арбуз и гранат.