Врач Бокерия заявила, что рафинированный сахар разрушает сосуды изнутри

Врач-кардиолог Ольга Бокерия сообщила россиянам, что употребление рафинированного сахара может спровоцировать различные проблемы со здоровьем. Например, он губительно влияет на сосуды изнутри, повреждая их стенки.

Кроме того, избыток сахара в пище приводит к лишнему весу, диабету, злокачественным опухолям и проблемам с нервными окончаниями. Однако, по словам специалиста, совсем отказывать себе в сладостях не обязательно. Достаточно убрать из рациона конкретно рафинированный продукт, который обычно добавляют в блюда и напитки для чаепитий.

Эксперт напомнила, что лучше употреблять сладости в виде растительной пищи. Но и здесь важно знать меру, так как даже натуральные соки могут нанести вред, если их пить чрезмерно.

Ранее Techno Dzen сообщил, что избыток сладкого может спровоцировать отеки.