Врач Чепыгова: Нехватка сил весной не связана с авитаминозом

Врач-эндокринолог Кристина Чепыгова заявила, что нет оснований связывать нехватку сил со снижением запаса витаминов в организме, как весной, так и в любое другое время года. При нормальном питании и отсутствии патологий, нутриентов всегда должно быть достаточно.

По словам эксперта, если у человека сбалансированный рацион и отсутствуют хронические заболевания, особенно связанные с гормонами, то нет причин беспокоиться. Организм сам сможет восполнить витамины и микроэлементы из продуктов.

Однако есть группа риска людей, которая склонная к развитию авитаминоза. В нее входят пациенты с проблемами желудочно-кишечного тракта, люди в возрасте старше 65 лет, а также те, кто злоупотребляет алкоголем.

Ранее Techno Dzen сообщил, что нехватку витаминов невозможно восполнить таблетками.