https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Врач Эдриенн рассказала, какие три витамина облегчают симптомы менопаузы

123

Их регулярное употребление поможет женщине пережить этот непростой период жизни.

Врач Эдриенн рассказала, какие три витамина облегчают симптомы менопаузы
Источник: rsute.ru

Врач-натуропат Эдриенн рассказала, что многие женщины тяжело переносят симптомы менопаузы, однако их можно облегчить, если поддерживать в организме баланс нутриентов. При климаксе полезно употреблять пищевые добавки, богатые определенными витаминами.

Так, по словам эксперта, чтобы поддерживать хороший уровень половых гормонов, необходимо употреблять витамин D, магний и омега-3. Они помогут нормальной выработке эстрогенов, снимут воспаление, поддержат нервную систему, улучшат сон и общее самочувствие женского организма.

Однако перед их употреблением обязательно нужно проконсультироваться с медицинским специалистом, заключила натуропат.

Ранее Techno Dzen сообщил, что поздний климакс повышает риск развития рака груди и матки.

Источник:

vm.ru

Категория:

Здоровье