Разговоры и движения могут стать причиной неточных показателей.
Врач-терапевт Татьяна Фатеева рассказала россиянам, как провести измерение артериального давления с минимальным риском ошибок. В домашних условиях удобнее всего применят тонометры с манжетой, крепящейся на плечо. Они имеют меньшую погрешность, чем те приборы, которые надевают на другие части руки.
При этом эксперт уточнила, что расположение манжеты должно быть на несколько сантиметров выше локтя. К тому же не следует цеплять прибор прямо поверх одежды, разговаривать и активно двигаться при измерении артериального давления.
Чтобы показатели были наиболее точными, врач советует перед процедурой принять удобную позу и успокоиться. Производить измерения следует дважды в день, в одинаковое время, не ранее чем через полчаса после еды или физнагрузок.
Ранее Techno Dzen сообщил, что снизить давление помогает калий в рационе.