Врач Хайкина: Избыточный прием молока ребенком может спровоцировать лишний вес
241
Молоко - ценный источник питательных веществ для детей и взрослых.
Врач-эндокринолог Дарья Хайкина рассказала, что чрезмерное употребление детьми молока может сформировать не правильные пищевые привычки и в дальнейшем привести к ожирению.
Молоко содержит много полезных веществ, таких как кальций, белок, витамины. Однако, оно также богато жирами и сахаром, который может способствовать накоплению жировой массы у ребенка, особенно если его потребление не контролируется, поясняет специалист.
Хайкина рекомендует детям пить не более 2-3 стаканов молока в день. Избыточное потребление молока может привести к перееданию, а, следовательно, к избыточному весу.
Избыточный вес у детей может стать причиной развития в дальнейшем, таких заболеваний как сахарный диабет, болезни сердца и сосудов.
Чтобы избежать избыточного веса у ребенка, необходимо следить за питанием и контролировать потребление молока, обогащая рацион разнообразной и полезной пищей. Хотя молоко является важным продуктом для роста и развития детей, важно употреблять его в умеренных количествах, подытожила Дарья Хайкина.