Чистка зубов — это обязательная часть ежедневной гигиены.
Мало кто задумывается о том, что также важно чистить язык. Гигиенист Инна Гришина рекомендует проводить эту процедуру два раза в день.
Язык - орган вкуса, не только представляет собой место обитания многочисленных микроорганизмов, но и является хранилищем бактерий. Поддержание чистоты языка каждый день помогает избавиться от бактерий, способных вызвать неприятный запах изо рта, и приводит к общему улучшению гигиены полости рта, утверждает специалист.
Инна Гришина рекомендует применять для очистки языка специальные щеточки или скребки, которые доступны для приобретения в аптеке или магазине товаров для ухода за полостью рта. Важно осуществлять процедуру бережно, чтобы не повредить слизистую оболочку.
Лучше всего чистить язык утром после сна и вечером перед сном. Утром это поможет избавиться от бактерий, которые могли накопиться за ночь, а вечером - подготовить ротовую полость к ночному отдыху, подытожил специалист.
Ранее Techno Dzen сообщало, что китайские пасты быть опасны для зубов.