Врач Канани назвал методы, которые избавляют от укачивания за считаные минуты

Врач Аббас Канани рассказал, что людям, которые страдают от укачивания в дороге, помогут простые методы. Используя их, можно избавиться от неприятных симптомов тошноты и головокружения за считанные минуты.

Эксперт советует во время поездки отказаться от чтения книг и гаджетов, так как взгляд, направленный вниз, усугубляет состояние при укачивании. Лучше всего фокусироваться на горизонте, либо неподвижном объекте на дальнем расстоянии. Также, при первых признаках укачивания, следует следить за дыханием. Облегчить состояние помогут глубокие вдохи, запускающие парасимпатическую нервную систему.

Кроме того, людям склонным к укачиваниям, перед поездкой следует отказаться от приема тяжелой пищи, а также успокоить желудок натуральными средствами, например, имбирем или мятой.  

Ранее Techno Dzen сообщил, что тошноту может вызвать употребление яблочного уксуса.