Также на показатели могут повлиять физнагрузки и некоторые продукты.
Врач-кардиолог Полина Концедайло перечислила факторы, которые могут исказить показатели во время измерения давления. Например, к ним относится наполненный мочевой пузырь. Чтобы получить более достоверные показатели, перед измерением его следует опорожнить.
Также к искажающим факторам эксперт отнесла физические перенапряжения, курение и употребление кофеиносодержащих продуктов. Их следует исключить как минимум за полчаса до измерения. Кроме того, повлиять на показатели может плохо подобранный размер манжеты тонометра или ее неправильное накладывание.
Врач напомнила, что измерять давление нужно сидя, оперевшись на спинку стула. Предплечье следует расположить на уровне сердца, ноги не скрещивать. Также в момент использования тонометра лучше воздержаться от разговоров.
Ранее Techno Dzen сообщил, какие показатели кровяного давления теперь считаются нормой.