Фрукт приносит больше пользы, чем вреда.
Врач-кардиолог Александр Мясников развенчал миф о вреде бананов для людей, страдающих сахарным диабетом. Несмотря на то, что это высокогликированный продукт, он не противопоказан при метаболических расстройствах.
По словам эксперта, бананы – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов, включая калий. Данный фрукт благотворно влияет на кроветворную и нервную системы организма, является природным антидепрессантом и поддерживает здоровую работу сердца и сосудов.
Польза бананов гораздо превышает потенциальный вред, при условии умеренных доз. Диабетикам все же не рекомендуется употреблять более одного плода в день, предупредил врач.
Ранее Techno Dzen сообщил, что пять бананов содержат столько же алкоголя, сколько кружка пива.