Основная проблема синтетических витаминов заключается в их изолированном виде.
В последнее время все чаще распространяется мнение, что прием синтетических витаминов способен действенно укрепить иммунитет. Известный врач Александр Мясников заявил, что синтетические витамины не могут заменить природные вещества, содержащиеся в пище.
Природные продукты содержат целый комплекс витаминов, минералов и других питательных веществ, которые взаимодействуют между собой, обеспечивая максимальное усвоение и полезность для организма. В то время как синтетические витамины часто не способны воссоздать эту синергию, что минимизирует их эффективность.
Еще одной причиной, почему синтетические витамины могут оказаться менее эффективными, является проблема их усвоения организмом. Исследования показывают, что синтетические витамины хуже всасываются организмом, чем естественные витамины, содержащиеся в продуктах.
Негативным аспектом употребления синтетических витаминов является риск передозировки. Природные продукты обычно содержат витамины в более безопасной форме – в том количестве, которое необходимо организму. В то время как при приеме синтетических витаминов можно случайно принять избыточное количество, что может привести к негативным последствиям для здоровья, констатировал Мясников.
Ранее Techno Dzen сообщало, что табачная зависимость разрушает сердце и сосуды.