Это поможет выявить проблемы на ранней
Невролог Евгений Пахомов подчеркивает, что с приходом осени люди часто сталкиваются с неприятностями, такими как ухудшение сна, боли в спине и суставах, а также сезонные простуды и грипп.
Чтобы предотвратить болезни, крайне важно внимательно относиться к своему здоровью и не игнорировать симптомы. Проходить обследования и сдавать анализы – эффективный способ узнать о проблемах на раннем этапе. Особенно полезно в начале осени проверить уровень ферритина в крови, который указывает на запасы железа в организме и может влиять на общее состояние, включая астению, нарушения сна и общую слабость. Не менее важно проверить и уровень витамина D, который может снижаться из-за уменьшения дневного света в осенний период.
На заре осеннего периода, когда свежие плоды и овощи становятся редкостью, медицинский специалист рекомендует провести пять ключевых исследований для оценки здоровья. Первым в списке идёт анализ на уровень витамина С, который становится дефицитным из-за изменения рациона.
Далее, для общей оценки состояния здоровья предлагается сделать анализ крови. Анализ мочи важен для выявления возможных инфекций, часто обостряющихся с приходом холодов. Следует также проверить уровень сахара в крови, поскольку осенние пищевые привычки могут его негативно изменить. И, наконец, осенняя усталость и сонливость могут быть связаны с функционированием щитовидной железы, поэтому её проверка является неотъемлемой частью осеннего медицинского обследования.
Ранее Techno Dzen сообщил, здоровым людям нет необходимости сдавать анализы на онкомаркеры.