Если добавить этот продукт в питание, то можно восполнить нехватку витаминов весной.
Врач Наталья Денисова рассказала, какой овощ стоит каждый день есть сердечникам для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, что болгарский перец содержит большое количество витамина C. Данный витамин усиливает прочность сосудов, а также оказывается помощником при борьбе с бактериями и вирусами.
При недостатке витамина C организм серьезно страдает: увеличивается утомление, усталость, падает иммунитет. Порезы и раны заживают плохо.
В перце же содержится больше нормы витамина, необходимой на сутки. Денисова заключила: всего половина овоща в день принесет большую пользу.