Врач назвала простые методы избавления от головной боли
169
Также могут помочь сладкая еда или напитки.
Врач-реабилитолог Лидия Рекаева рассказала о том, что не следует терпеть головную боль, поскольку это может привести к повреждению нервных окончаний и клеток мозга. Справиться с неприятным симптомом можно простыми способами.
При возникновении болей в голове специалист рекомендовала сразу же выпить анальгетик, так как длительные неприятные ощущения могут вызвать стресс и раздражительность. Также может помочь пребывание в спокойной обстановке, сладкая еда или питье, холодный компресс и аккуратное массирование висков.
При этом, следует помнить, что обезболивание – это временная мера, необходимо выяснить и устранить причину возникновения головных болей. Например, они могут быть вызваны спазмом сосудов, гипертонией, гайморитом и даже сколиозом.
Кроме того, профилактикой болей в голове может служить качественный отдых, своевременный сон и достаточное количество употребляемой воды, заключила эксперт.
Ранее Techno Dzen сообщил, что головные боли и слабость могут быть вызваны дождями.