Врач открыла, сколько раз в неделю можно есть мороженое

Врач-диетолог Наталья Павлюк сообщила, как часто можно употреблять мороженное в жару и какому виду данного продукта лучше отдавать предпочтение. Холодный десерт не является базовым блюдом, поэтому употреблять его следует умеренно.

По словам эксперта, особенно вредно употреблять мороженное из молока или сливок, по причине содержания в них насыщенных жиров. Кроме того, пользы здоровью не добавляют сахар, красители и консерванты, которые производители включают в состав десерта.

Чтобы не спровоцировать развитие сердечно сосудистых заболеваний и ожирения, оптимально есть мороженое не более двух раз в неделю, подытожила диетолог.

Ранее Techno Dzen сообщил, что одно мороженое в день не повредит здоровью.