Врач Парул Дубе рассказала, чего стоит избегать при болезни щитовидной железы
275
Щитовидная железа отвечает за контроль обмена веществ в организме. В результате, когда щитовидная железа проблемная, страдает весь организм.
Врач-диетолог Парул Дубе рассказала, как здоровое питание поможет избежать серьёзных последствий болезней щитовидной железы. Эксперт перечислила продукты, которые стоит избегать при заболеваниях.
Прежде всего врач рекомендует отказаться от крестоцветных овощей, поскольку они мешают выработке гормонов щитовидной железы. Избегать стоит брокколи, шпината, разных видов капусты. Как подтверждают исследования, овощи могут препятствовать использованию щитовидной железой йода, который необходим для здоровой функции железы.
Слишком жареная пища содержит жир, который может помешать организму адекватно усваивать заместительную гормональную терапию. Кроме того, жиры могут нанести ущерб способности щитовидной железы вырабатывать гормон тироксин.
Кофеинсодержащие продукты и напитки, такие как кофе, чай, газированные напитки и шоколад, могут усугубить симптомы гипертиреоза и вызвать тревогу, беспокойство, раздражительность и учащенное сердцебиение.
К полезным продуктам для здоровья диетолог отнесла йогурт, фрукты (яблоки, груши, цитрусовые, авокадо), орехи и семена, нут, цельнозерновые продукты.