Врач перечислил продукты, снижающие вероятность онкологии

По мнению Сергея Морозова, эксперта в области гастроэнтерологии и диетологии, употребление молока может оказывать защитное действие против развития рака кишечника.

Специалист подчеркнул значение поддержания нормального веса, поскольку его избыток повышает вероятность заболевания, и акцентировал важность сбалансированного рациона в качестве профилактической меры.

Морозов особо выделил полезность молока и продуктов на его основе, которые могут снижать риски, связанные с раком. Он рекомендовал для достижения максимального положительного эффекта включать в ежедневный рацион молоко и кефир с содержанием жира 2,5% и творог с жирностью от 5 до 9%.

Употребление цельнозернового хлеба, а также овощей и фруктов, может служить профилактикой рака благодаря их высокому содержанию пищевых волокон, что снижает риск развития данного заболевания, заключил эксперт.

Ранее Techno Dzen сообщил, что нежирные йогурты и жевательные резинки могут повысить риск онкологии.