Кроме того, следует избавиться от лишних килограммов.
Врач Владимир Ивашков поведал о способах улучшить здоровье и красоту женской груди с помощью правильно подобранного рациона. Специальной диеты нет, однако употребление некоторых продуктов помогает уменьшить вероятность патологий молочных желез, включая онкологические заболевания.
По словам эксперта, поддержанию здоровья груди способствует пища, богатая витаминами группы В. Они содержатся в яйцах, мясе, молоке, а также бобовых и зерновых продуктах.
Кроме того, для здоровья груди важно контролировать свой вес. Ожирение провоцирует выработку большого количества женских половых гормонов, которые влияют на рост опухолей. Особенно это опасно в период постменопаузы, предупредил пластический хирург.
Ранее Techno Dzen сообщил, что микротравмы при маммографии повышают риск рака груди.