Врач рассказал о влиянии ароматерапии на здоровье человека

Константин Добрецов, специалист в области оториноларингологии, поделился мнением о значимости запахов на протяжении человеческой жизни. Он отметил, что обоняние играет ключевую роль в процессе познания окружающего мира с самых ранних лет, включая способность младенцев узнавать запах матери.

Эксперт затронул тему ароматерапии, уходящую корнями в древние культуры Индии и Китая, и акцентирует на её значении для медицины. Эфирные масла и их ароматы могут оказывать многогранное воздействие на человека, влияя на лимбическую систему мозга, что способствует саморегуляции различных процессов в организме. Эти вещества можно классифицировать по типу воздействия на организм: стимулирующее, расслабляющее и адаптогенное. Особенно важно, что ароматы могут вызывать воспоминания о прошлых событиях, что оказывается полезным для людей, страдающих амнезией.

Исследования показывают, что ароматерапия способствует улучшению памяти у учащихся, что подтверждается экспериментальными данными. Однако вопрос о том, как именно запахи воздействуют на человеческий организм, до сих пор остается открытым для научного сообщества.

Среди эфирных масел, улучшающих концентрацию внимания, выделяются розмарин, гвоздика и кориандр. В то же время, масла аниса, лаванды, мандарина и душицы известны своими успокаивающими свойствами, способствующими уменьшению чувства тревожности. Лимон и герань являются универсальными ароматами, признанными в ароматерапии.

Ранее Techno Dzen сообщил, что плохое настроение усиливает запах пота.