Врач рассказала, чем грозит привычка грызть ногти

Рустем Садыков, специалист в области диетологии и клинической фармакологии, подчеркнул серьезность и опасность привычки грызть ногти. Под ногтевыми пластинами образуется среда, благоприятная для размножения вирусов, бактерий и грибков. Эти микроорганизмы могут попадать в организм человека через ротовую полость, что угрожает развитием заболеваний различной степени тяжести, включая ангину и инфекции желудочно-кишечного тракта.

Эксперт подчеркивает, что негативное воздействие этой привычки не ограничивается только внутренними органами. Повреждение ногтей может спровоцировать воспалительные процессы, инфекции и даже привести к развитию панариция - серьезного заболевания. Избавление от такой привычки представляет собой непростую задачу.

В первую очередь необходимо выяснить основание привычки кусать ногти. В случае если это происходит из-за стресса, предлагается искать альтернативные методы для достижения спокойствия. Например, можно заменить эту привычку жеванием жвачки, вращением ручки в пальцах или ласканием мягкой игрушки.

К тому же, рекомендуется попробовать использовать на ногтях средство с отталкивающим вкусом или же украсить их настолько эффектным маникюром, что возникнет сожаление при мысли об их испорченности, рекомендовал врач.

Ранее Techno Dzen сообщил, как по ногтям распознать возможные болезни.