Врач рассказала о продуктах, провоцирующих головную боль

Невролог Галина Неврюзина рассказала россиянам, что на развитие мигрени могут влиять не только эмоциональное перенапряжение, усталость, шумовые факторы и смена часовых поясов, но и некоторые продукты питания.

По словам эксперта, чтобы снизить риск головных болей, следует исключить из рациона пищу, в составе которой кофеин, глутамат натрия, аспартам и другие вредные добавки. С осторожность нужно употреблять выпечку, шоколад и ферментированные продукты, например, квашенную капусту.

Кроме того, даже некоторые овощи и фрукты могут являться провокаторами мигрени. В частности, к ним относятся цитрусовые, помидоры, авокадо, репчатый лук и инжир, заключила врач.

Ранее Techno Dzen сообщил, что человеческий организм способен сам вырабатывать лекарство от всех болезней.