Врач Шляхто посоветовал, как открыть дачный сезона без вреда для сердца
893
Важны позитивный настрой и количество выпитой жидкости.
Кардиолог Евгений Шляхто дал советы для дачников, которые собираются открывать новый сезон. Чтобы пребывание за городом не нанесло вреда сердечно-сосудистой системе, нужно придерживаться определенных правил.
При открытии дачного сезона эксперт посоветовал больше двигаться, не злоупотреблять пищей и алкоголем, следить за режимом сна и пить больше жидкости, если на улице жарко. Кроме того, полезно будет позитивно провести время с близкими людьми.
При этом врач рекомендует при поездке на дачу не забывать захватить с собой тонометр, свои привычные лекарства и препараты для экстренной помощи.
Ранее Techno Dzen сообщил, что проживание в домах рядом с барами может влиять на болезни сердца.