Врач Шляхто посоветовал, как открыть дачный сезона без вреда для сердца

Кардиолог Евгений Шляхто дал советы для дачников, которые собираются открывать новый сезон. Чтобы пребывание за городом не нанесло вреда сердечно-сосудистой системе, нужно придерживаться определенных правил.

При открытии дачного сезона эксперт посоветовал больше двигаться, не злоупотреблять пищей и алкоголем, следить за режимом сна и пить больше жидкости, если на улице жарко. Кроме того, полезно будет позитивно провести время с близкими людьми.

При этом врач рекомендует при поездке на дачу не забывать захватить с собой тонометр, свои привычные лекарства и препараты для экстренной помощи.

Ранее Techno Dzen сообщил, что проживание в домах рядом с барами может влиять на болезни сердца.