Врач Стародубова: Неправильная диета может привести к саркопеническому ожирению
177
Излишки сахара, соли, животных жиров, консервантов и искусственных добавок в пище оказывает негативное воздействие на организм, ускоряя процессы окисления и приводя к воспалительным процессам, которые способствуют развитию ожирения.
В последнее время все чаще упоминается понятие «саркопенического ожирения», которое может стать серьезной проблемой для здоровья. Диетолог Антонина Стародубова рассказала, что такое саркопеническое ожирение и как оно связано с неправильной диетой.
Саркопения — состояние, при котором у человека снижается мышечная масса и силы. Ожирение же, наоборот, характеризуется избыточным скоплением жировой ткани. Саркопеническое ожирение объединяет в себе эти два состояния, когда у человека одновременно наблюдается потеря мышечной массы и наличие избыточного веса.
Главная опасность саркопенического ожирения заключается в том, что это состояние увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, артрита и других заболеваний, снижает качество жизни человека и может привести к ухудшению общего состояния.
Врач Стародубова отмечает, что неправильное питание играет ключевую роль в развитии саркопенического ожирения. Рацион, богатый жирной, высококалорийной пищей, недостаток белка, витаминов и минералов, а также недобор нутриентов, необходимых для сохранения и развития мышечной массы, способствуют ухудшению обмена веществ и приводят к потере мышечной ткани.
Неправильная диета может привести к нарушению гормонального баланса, что также отрицательно сказывается на состоянии мышц и жировой ткани. Поэтому перед тем как бороться с лишним весом необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее Techno Dzen сообщало, что эпилепсия и опухоли мозга могут быть причиной частой зевоты.