https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Врач Тен рассказала, как можно избавиться от кашля после ОРВИ

124

Названы самые простые способы, которые может использовать каждый человек.

Врач Тен рассказала, как можно избавиться от кашля после ОРВИ
Источник: https://ru.freepik.com/

Врач Зарема Тен назвала методы, которые помогут избавиться от кашля. Дело в том, что кашель сохраняется практически всегда после ОРВИ. 

Необходимо заниматься дыхательной гимнастикой, спать не менее 7 часов в день. Также лучше обильно пить воду, чтобы мокрота в легких разжижалась. Также врач порекомендовала одеваться теплее, чтобы не переохладиться. 

«Важно следить за своим питанием, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество свежих овощей и фруктов, различных салатов», - обозначила врач. 

Зарема Тен уточнила, что если соблюдать все рекомендации, кашель рано или поздно уйдет. 

Ранее Techno Dzen рассказал, как с помощью соли избавиться от простуды.

Источник:

www.osnmedia.ru

Категория:

Здоровье