Здоровым людям тоже не нудно ими злоупотреблять.
Врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассказала, что бананы служат отличным продуктом для пополнения энергии, однако людям, имеющим почечные и кишечные патологии, следует употреблять их с осторожностью.
По словам эксперта, у пациентов, имеющих в своем анамнезе хронические заболевания мочевыводящей системы, есть риск заполучить негативный эффект из-за одновременного употребления бананов и сберегающих калий диуретиков. А те, кто страдает синдромом раздраженного кишечника, могут заполучить после поедания бананов диарею и неприятное вздутие живота.
Кроме того, гастроэнтеролог напомнила, что не следует заменять бананами основной прием пищи, так как это может повлечь за собой резкий скачок инсулина, который затем оборачивается сильным чувством голода.
Ранее Techno Dzen сообщил, что пять бананов содержат столько же алкоголя, сколько кружка пива.