Кофе стал неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Существует распространенное заблуждение, что употребление кофе негативно влияет на людей с низким артериальным давлением, то есть гипотоников.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что гипотоникам не стоит отказываться от утренней чашки кофе во время барической «пилы», а вот гипертоникам стоит, наоборот, отказаться от крепкого чая и кофе.
«Гипотоникам следует пить больше жидкости, принимать растительные адаптогены при отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом. Полезно принять контрастный душ и лучше не отказываться от утреннего кофе. Людям, склонным к повышению артериального давления, стоит, напротив, отказаться от крепкого чая и кофе, исключить солёное, острое, алкоголь», — рассказал врач.
Существует мнение, что кофе вызывает повышение артериального давления и может усугубить проблему гипотонии. Согласно исследованиям врачей, кофеин оказывает лишь временное воздействие на давление, которое быстро нормализуется, поэтому умеренное употребление кофе гипотониками вполне безопасно.
Кофеин, содержащийся в кофе, обладает целым рядом полезных свойств для организма. Он способствует бодрствованию, улучшает концентрацию внимания, снимает усталость и повышает работоспособность. Для гипотоников, страдающих от постоянной усталости и сонливости, чашка кофе может стать настоящим спасением, отмечает специалист.
Умеренное потребление кофе может принести определенную пользу, гипотоникам улучшая общее самочувствие и повышая работоспособность. Главное помнить о мере и следить за реакцией своего организма, подытожил Андрей Тяжельников.