Врачи Академии AAOS объяснили, как защититься от зимних травм
168
Падения, обморожения, переломы: все это потенциальные опасности зимы.
Врачи Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS) рассказали, как защититься от травм, связанных с зимними погодными условиями. Зимние травмы включают в себя обморожение из-за холодной температуры, падения и переломы из-за скользкой дороги.
Прежде всего в холодное время года необходимо одеваться по погоде. Большая часть тепла теряется через голову, поэтому шарфы, шапки и капюшоны просто необходимы. Другими проблемными местами, особенно при обморожениях, являются пальцы рук, ног и носы. Поэтому, ношение тёплых носков, варежек или перчаток может иметь решающее значение при холодной температуре.
Обморожение может произойти за считанные минуты, если находиться на улице в сильный мороз, особенно, если наблюдается сильный эффект охлаждения ветром.
«Симптомы обморожения включают онемение, ощущение замерзания на коже или более глубоких тканях, а также бледный или сероватый цвет кожи», — объяснила доктор Елена Богдан.
Соблазнительно покататься на коньках или скользить по блестящей, покрытой льдом реке, пруду или озеру. Но каждый год люди проваливаются в слабые места льда и тонут. Врачи не рекомендуют использовать водоёмы в качестве катка, особенно, если слышно характерное потрескивание.
Зимой следует особенно тщательно следить за своим здоровьем, чтобы не допустить травм и серьёзных последствий.