Вывести токсины из организма помогут простые продукты

Специалист Роспотребнадзора Юлия Лагутенкова рассказала, что очистить организм от токсинов можно с помощью доступных продуктов, а также перечислила топ-10 наиболее эффективных из них.

По словам эксперта, для очищения организма полезно вводить в свой рацион яблоки, сельдерей, свеклу, чеснок, лук, капусту, артишок, лимон, имбирь и морковь. Полезные вещества, входящие в их состав, стимулируют детокс-процессы в организме, снимают воспаления, укрепляют иммунитет, а также повышает уровень энергии.

Помимо этого, крайне важно пить достаточное количество обычной чистой воды, так как ее нехватка ведет за собой сбои во всех системах организма, рекомендовала Лагутенкова.

Ранее Techno Dzen сообщил, что детокс-вода не выводит токсины из организма.