Заместитель главврача Рогозина рассказала о питании в сезон аллергии

Заместитель главного врача Протвинской больницы Светлана Рогозина рассказала о питании в сезон аллергии. Оказалось, что аллергикам в это время лучше изменить свои привычки.

Если у человека есть аллергия на березовую и осиновую пыльцу, то лучше не есть яблоки, абрикосы, вишню, персики, груши и сливы. При аллергии на полынь не нужно есть цитрусы, мед и семечки. Если есть аллергия на травы, то лучше забыть о кофе, злаках и меде. При аллергии на бананы стоит исключить из рациона оливковое масло.

Эксперт пояснила, что от аллергии не избавиться полностью, так как она связана с генами человека. Однако можно переносить ее легче, если поменять пищевые привычки.

Для того, чтобы укрепить свой иммунитет, нужно употреблять в пищу еду, в которой много фолиевой кислоты. Данная кислота выводит аллергены из человеческого тела.