Занятия спортом снижают риск развития деменции

Активный образ жизни и регулярные занятия спортом существенно сокращают риск возникновения деменции, сообщил Джером Берн, медицинский журналист. Мужчина озаботился вопросом снижения рисков развития старческого слабоумия после того, как у него был диагностирован ген болезни Альцгеймера. 

Согласно словам журналиста, активный образ жизни не менее полезен для замедления старения мозговых тканей, чем умственная активность. Оптимальным же вариантом является сочетание сразу двух этих практик, а также соблюдение режима питания с грамотным подбором продуктов. Эти же простые практики замедлят и течение Альцгеймера.