https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Защититься от простуд можно с помощью простых продуктов

Вирусолог Нетесов: Чтобы избежать ковида и простуд нужно есть больше белка

514

Это поможет иммунной системе лучше функционировать.

Сергей Нетесов, специалист в области вирусологии, поделился советами о методах противодействия коронавирусу и простудным заболеваниям. Он утверждает, что ключ к укреплению иммунитета кроется в увеличении потребления продуктов, богатых белками.

Важно понимать, что иммунная система состоит из различных элементов, включая систему интерферона, которая активизируется примерно на протяжении 7-14 дней после контакта с инфекцией. Нетесов подчеркивает, что при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся недостаточным потреблением белка, эффективность иммунной защиты снижается, так как для формирования защитных антител необходимы белки и витамины.

Специалист также обратил внимание на жалобы пациентов, которые сталкиваются с повторным появлением симптомов коронавируса, таких как лихорадка, кашель и насморк, вскоре после выздоровления. Подобные симптомы могут быть вызваны не только COVID-19.

Ранее Techno Dzen сообщил, что при простуде опасно носить контактные линзы.

Источник:

kp.ru

Категория:

Здоровье