https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Железо и цинк особенно полезны осенью

Соединения железа и цинка защищают от сезонных простуд

116

Добавление микроэлементов в рацион на регулярной основе позволяет существенно повысить естественный иммунитет, а также сократить риск простудных заболеваний.

Железо и цинк особенно полезны осенью
Источник: pina messina/unsplash

Употребление добавок, содержащих цинк и железо, защищает от простуд в межсезонье, и позволяет сохранить здоровье в осеннее время, сообщил Роб Хобсон, врач-диетолог из Великобритании. Специалист отметил, что снабдить организм микроэлементами можно как при помощи витаминных комплексов, так и правильным подбором рациона.

Причина высокой полезности цинка и железа заключается в их возможности активировать Т-лимфоциты - собственные защитные клетки организма, подавляющие различные виды инфекций. При этом, добавил доктор, не стоит забывать и про витамины, главным из которых в межсезонье является витамин С. 

Источник:

www.gazeta.ru

Категория:

Здоровье