https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Antioxidants: Мелатонин помогает предотвратить ожирение

184

Вещество улучшает метаболические функции за счет активации бурой жировой ткани.

Antioxidants: Мелатонин помогает предотвратить ожирение
Источник: wfla.com

Учёные из Университета Гранады в Испании провели исследование, которое подтвердило, что мелатонин оказывает положительный эффект в профилактике ожирения.

Исследование опубликовано в журнале Antioxidants.

Воздействие мелатонина особенно положительно в отношении висцерального ожирения — особенно тревожного жира, который накапливается глубоко в животе, рядом с жизненно важными органами, и может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.

Согласно исследованию, сочетание приёма мелатонина с купанием в слегка холодной воде, около 17°C, ещё больше способствует снижению веса. Учёные полагают, что этот метод может помочь людям с ожирением.

Исследователи отмечают, что также необходимо поддерживать физическую активность, придерживаться низкокалорийной диеты с высоким содержанием необработанных продуктов и избегать вредных перекусов.

Ранее TechnoDzen сообщил, что выявлены бактерии, вызывающие менингит у детей.

Источник:

www.mdpi.com

Категория:

Наука