AP: Видеоигры помогают взрослым избавиться от рабочего стресса
296
Главное, чтобы это увлечение не стало зависимостью.
Международные ученые обнаружили, что привычка играть в видеоигры может быть полезна людям, которые испытывают эмоциональное напряжение на работе. Их исследование обнародовало издание Applied Psychology (AP).
В эксперименте приняли участие 65 мужчин и женщин, в возрасте 25 лет. Большая часть из них была трудоустроена и имела полную занятость в течение рабочего дня. После регулярных опросов добровольцев, которые проводились 5 дней, исследователи выявили, что те, кто после работы увлекался виртуальными играми, легче отстранялись от рабочего стресса и эффективнее восстанавливали свои силы, чтобы снова вернуться к решению трудовых задач.
При этом ученые уточнили, что благотворный эффект от видеоигр зависит от степени увлеченности ими. Если хобби перерастает в зависимость, то никакой пользы такой метод не принесет.
Ранее Techno Dzen сообщил, как стресс может привести к опасным заболеваниям.