Врач Дроздова рассказала, как стресс может привести к опасным заболеваниям
256
Позитивный эмоциональный фон поможет этого избежать.
Специалист по медицинской профилактике Любовь Дроздова рассказала, что эмоциональное перенапряжение и тревожность могут привести к ослаблению иммунитета и, как следствие, развитию различных болезней в организме.
Чтобы минимизировать риски возникновения опасных заболеваний от стресса, врач советует уделять внимание своему эмоциональному фону. Рекомендуется чаще улыбаться, быть благодарным и ценить каждое прожитое мгновение, не бояться неудач и хвалить себя даже за маленькие достижения, а также убрать все негативные установки и увлечься творчеством.
Ранее Techno Dzen сообщил, что бороться со стрессом помогает сыр.