BMC Public Health: Спорт напрямую связан с риском депрессии у замужних женщин

Учёные из Ляонинского педагогического университета в Китае изучили связь между физическими упражнениями и риском депрессии среди женатых людей.

Исследование опубликовано в журнале BMC Public Health.

В ходе исследования учёные изучили данные более 15 тысяч человек. В общей сложности 4,8% мужчин и 6,6% женщин имели высокий риск депрессии. Группа замужних женщин без детей до 16 лет была более депрессивной. Что касается статуса занятости, безработные мужчины были более подавлены, чем женщины.

Более высокая удовлетворённость жизнью, самооценка физической формы и субъективное благополучие снижали вероятность депрессии. Удовлетворённость браком также влияла на риск депрессии у женщин, причём чем больше удовлетворение, тем ниже риск. 

Ранее TechnoDzen сообщил, что день, проведённый в постели, усугубляет симптомы депрессии.