Чтобы сохранить цвет волос врач рекомендует соблюдать простые правила.
Клинический трихолог и основатель клиники UK Hair Consultants Ева Праудман рассказала, какие действия ускоряют процесс поседения.
Хотя скорость изменения цвета волос во многом определяется генами, диета также оказывает существенное влияние на сохранение цвета. Эксперт отмечает, что употребление красного мяса, например печени, может помочь сохранить цвет волос. Что является плохой новостью для веганов: какой бы здоровой веганская диета не была, в ней недостаточно жизненно важных питательных веществ, которые сохраняют волосы от процесса старения.
Также трихолог объяснила, что если в семье есть родственники, которые полностью поседели до 30 лет, большая вероятность, что это передастся и в следующее поколение.
Чтобы отсрочить процесс поседения, врач рекомендует отказаться от курения* (даже вейпинга), потому что это убивает цветные клетки и ускоряет процесс седины. Также стоит оберегать волосы от воздействия солнца, потому что избыток ультрафиолетового света вызывает окислительный стресс, повреждая клетки кожи головы, производящие меланин.
Ранее TechnoDzen сообщил, что найден способ вылечить облысение.
*редакция TechnoDzen предупреждает о вреде курения и потребления алкоголя