Для женщин спорт полезнее, чем для мужчин — Американское исследование

Учёные из Института сердца Смидта в США провели исследование, которое показало, что на женщин спорт оказывает сильнее влияние, чем на мужчин, даже при условии, что они меньше напрягаются.

Результаты исследования опубликовал журнал American College of Cardiology.

Экспертам удалось выяснить, что при регулярных тренировках заметно уменьшался риск смерти и проблем с сердечно-сосудистой системой у женщин больше, чем у мужчин, которые также выполняли упражнения.

Авторы рассчитывают, что исследование поможет понять женщинам, какую пользу они могут получить даже от незначительных от физических упражнений.

Ранее Techno Dzen сообщил, что подвижная медитация снижает высокое давление лучше, чем физические упражнения.